从"会做"到"会说"的职场竞争力升级
主讲：嫣然老师
【课程背景】
"职场中，会做的不如会说的"——调研显示：
87%的员工因表达不清错失晋升机会
65%的会议时间浪费在无效沟通上
92%的管理者认为下属最大的短板是"说不清楚"
你是否经常遇到：
✓ 工作很努力，但汇报时领导总是听不懂重点？
✓ 同样的内容，同事三言两语就说清楚了，你却越解释越乱？
✓ 当众发言时大脑空白，手心冒汗，事后又懊恼没发挥好？
本课程针对职场真实场景设计，融合麦肯锡结构化思维+TED演讲技巧+戏剧表达训练法，帮助你在短时间内实现表达力质的飞跃。
【课程收益】
✓ 突破心理障碍
掌握"4-7-8呼吸法"，3秒缓解紧张
建立表达自信，告别"一上台就发抖"自信从容
✓ 掌握核心方法
学会5种职场必备表达框架（PREP/黄金三点论等）
运用"金字塔原理"，让表达逻辑清晰度提升300%
学会运用斯坦福万能沟通公式，精准高效表达提升100%
✓ 提升实战能力
通关6大高频场景：工作汇报/会议发言/项目说明等
获得10+即学即用工具包（话术模板/自检清单）
✓ 塑造职业形象
改善声音、肢体语言等非语言表达
建立个人表达风格，提升职场存在感
优化个性化演说风采，找到属于自己表达风范
【教学特色】
闭环训练："学-练-评-改"四步法
场景聚焦：针对6大高频职场场景
工具落地：提供10+实用工具包
【课程对象】
基层员工（1-3年工作经验）
中层管理者（部门主管/项目经理）
【课程时间】1-2天（6小时/天）
【课程大纲】
一、为什么你总是"说不清楚"？——突破表达障碍
1. 职场表达现状诊断
测评：《你的表达短板在哪里？》
案例：同样的内容，为什么TA说得更清楚？
2. 克服紧张四步法
工具："4-7-8呼吸法"现场演练
案例：从发抖到自信的蜕变故事
3. 建立表达自信心
练习：1分钟"闪光点"自我介绍
工具：《个人优势清单》《企业优势清单》《产品价值清单》
二、如何让领导3分钟听懂你的重点？——结构化表达
1.高效精准演说沟通表达
案例：千人千词，知己知彼
工具：万能沟通模型
2金字塔表达原理
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结论先行：TOPS原则 以上统下：总分原则 |
归类分组：MECE 逻辑递进：统一原则 |
案例：对比杂乱表达与结构化表达效果
工具：PREP模型（观点-理由-案例-重申）
4、商务演讲的基本逻辑性〔万能工具分享〕黄金三点论
（1）演讲流程框架解析
（2）巧妙应用数字三
（3）常用即兴演讲逻辑框架
时间顺序
重要性顺序
结构顺序（空间顺序）
占比顺序（比例顺序）
天秤顺序（钟摆顺序）
调焦顺序
黄金圈顺序（WHYWHATHOW）
PREP 结构：观点—理由—案例—观点
SCQA 结构：情景—冲突—问题—答案
5、职场六大场景表达框架
工作汇报：背景-进展-问题-建议
项目说明：价值-方案-资源-计划
会议发言：结论-依据-建议
新闻发布会：开头：事件定性+情感共鸣、主体：5W1H+黄金应对策略 结尾：责任承诺+问答准备
培训讲解：是什么-为什么-怎么做
即兴发言：感谢-认同-建议 说服他人：痛点-方案-收益
4. 实战演练
分组练习：根据给定场景设计表达框架
讨论：针对具体人群，特定场景，演讲内容逻辑结构设计
三、怎样让枯燥内容变生动？——魅力呈现技巧
1.让表达更生动的技巧
数据可视化：如何讲活枯燥数据
案例故事化：
3步打造有吸引力的案例
比喻与类比：把专业变通俗
感官化语言：激活听众五感
悬念与对比：制造认知冲突
互动提问：让听众代入角色
金句点睛：让人记住的一句话
2.
声音与肢体语言
声音训练：音量/语速/停顿控制
肢体语言：手势/眼神/站姿规范
实战演练：颜氏11手法 世界上最有力量动作
解密央视主持风范
四、实战演练：从知道到做到
情景模拟
基层版：工作汇报/项目说明
管理版：部门会议/跨部门沟通
个性化反馈
导师点评+学员互评
工具：《表达力评估量表》
【课后支持】
✓ 14天表达力提升计划
✓ 职场表达模板工具包
✓ 学员交流社群
（课程严格遵循：基层员工重基础、中层干部重场景的原则，确保实用、易上手）
授课老师
嫣然 中国演说家协会副秘书长
常驻地：上海
邀请老师授课：13911448898 谷老师
