戴士超《MBSR•健康减压与自愈力管理》
差异化管理课程目录按需定制: 各章节可按需组合定制学习,最低不少于 12 课时一.分析: 职场环境与压力状态解读二.认知: 了解压力曲线及压力的双向影响三.警惕: 面对压力有益与有害的反应机制四.同在: MBSR 健康减压与觉察力训练五.赋能: 自愈愈人，自我关怀的力量六.情商: SIY 正念领导力(管理干部选修章节)七.干预: 预防型压力管理与职业倦怠干预课程大纲一.分析: 职场环境与压力状态解
