情绪压力管理

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陈明丽《职场心动力-职业规划与情绪压力管理技巧》

主讲：陈明丽老师【课程背景】在当今快速变化的商业环境中，企业各级员工面临着前所未有的挑战和机遇。随着技术的革新、市场的波动以及全球化的竞争，个人职业发展的需求和路径也在不断演变。为了保持竞争力，企业和个人都需要对职业生涯规划有更深入的认知。同时，自我认知、情绪管理、压力调适和高情商沟通成为职场成功的关键因素。本课程旨在帮助企业基层管理者和骨干员工在复杂多变的BANI时代，通过职业生涯规划、自我认知

职场效能 2025年10月16日 0 点赞 57 浏览

祖维龙《情绪与压力管理--提升“心”动力》

课程背景：企业的效益与员工效能息息相关，员工的效能并不仅仅取决于他们的工作能力和技能，更重要的是他们的心理状态和情绪压力管理能力。在当今快节奏、高压力的商业环境中，员工面对工作和生活中的诸多事项，如果员工面临过度的情绪压力，他们的工作表现、决策能力、创新思维和团队协作等都会受到负面影响。这门课程正是为了解决这一问题而设计的。它旨在帮助员工认识和管理自己的情绪，提高应对压力的能力，从而更好地应对

职场效能 2025年09月07日 0 点赞 163 浏览

安心

安心老师简介职场效能与心理学应用专家【20年】企业员工职场效能提升赋能经验【30+】门职场心理管理原创课程的开发【300+】场职场效能系列课程的培训【100+】个人才培养、情绪压力管理咨询项目落地应用心理及管理学博士企业EAP认证讲师、美国ACP敏捷认证教练曾任：平安银行|企划部+员工培训负责人曾任：东亚银行|企划发展条线+员工发展部总经理曾任：中原银行|直销银行副总裁+人力资源

心理学 2025年07月09日 0 点赞 402 浏览

赵新咏

赵新咏老师简介——员工职业发展管理及高情商沟通表达专家北京科技大学工程技术研究院博士曾任SEOHO电气公司（韩国上市，世界五大港机电气控制系统制造商之一）研发事业部经理曾任某头部教育培训公司高级讲师、课程教研组组长链家、兴业银行、北京国玉和田玉文博馆、盛隆电气集团等多家企业高管团队搭建及个人发展顾问企业生涯版权课授证讲师DISC沟通教练、心理健康指导师机公社“心理励志”

职业生涯规划 2025年05月07日 0 点赞 493 浏览

罗建华《银行员工的情绪与压力缓解》

课程背景：据有关研究调查表明，目前90%城市所在地的企业员工感到压力过大，压力造成的不良的情绪，导致员工工作倦怠，使企业缺勤率、离职率、事故率上升，情绪管理和工作心态激励已经成为现代企业管理中不得不考虑的一个重要问题。银行的员工要做有理想有抱负求上进的人，广大员工要积极投身安全生产、银行建设、优质服务、提质增效等重点任务，比学赶超，争做岗位建功的排头兵，争做战略目标的坚定践行者。本课程

银行课程 2025年04月25日 0 点赞 385 浏览

李健《职场减压赋能——情绪与压力管理》

课程背景：在VUCA时代的背景下，想要对应风浪，唯有以不变应万变，不断强化自己的胜任能力。同时压力与情绪管理也变得越来越重要，生活在竞争激烈的现代社会，无论是在工作、生活还是社交中，我们总会面临压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。压力到底是什么?如何识别压力信号?在承受压力时，我们应该做些什么才能振作精神，避免陷入痛苦、崩溃的边缘?学习如何主动管理

职场效能 2025年04月02日 0 点赞 384 浏览

崔佳颖

崔佳颖老师简介首都经济贸易大学工商管理学院副教授北京行为科学学会会员首都企业改革与发展研究会理事研究领域组织行为学、管理沟通、人力资源管理主讲课题《组织行为学》《组织行为学与人力资源管理》《阳光心态（情绪与压力管理）》《有效沟通》《团队建设》《领导力与执行力提升》著作《组织的管理沟通》（独著，中国发展出版社，2007年）；《员工职业生涯规划》（独著，机械工业出版社，2008年）；《价值观管理》（合

人力资源 2025年01月06日 0 点赞 515 浏览

金毅峰《情绪压力管理》

【课程讲师】金毅峰【课程时长】1天【培训对象】全体员工和管理人员【课程背景】健康情绪是企业在日益加剧的竞争中，需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。本课程借助美国宇航局（NASA）心能研究所最新的研究成果和先进仪器（身心健康三步操HRV协调技术）推出情绪与压力管理系列课程，用健康的情绪推动组织绩效的成长，改善人们的生活质量。 压力无处不在，对企业而言，我们

领导力课程 2024年09月06日 0 点赞 749 浏览

顾樱英《打好你的职场王牌--阳光心态与压力情绪管理》

主讲：顾樱英老师【课程背景】后疫情时代的影响，让职场人身处的不确定性远远超乎了我们的想象：世界已从VUCA时代进入到BANI时代——企业组织从面对一个易变（volatility）、不确定性（uncertainty）、复杂（complexity）和模糊（ambiguity）的世界环境，经历了各类不同的挑战之后，职场人也产生了变化：B（Brittle）代表“脆弱”；A（Anxious）代表“焦虑”

领导力课程 2025年09月25日 0 点赞 139 浏览

马雅娜《平衡工作与生活，提升职场幸福力》

课程背景：VUCA时代，企业和员工都承受着越来越多的竞争和压力。对于员工来说，职业生涯的复杂之难，工作生活的平衡之难，都容易造成过大压力，影响员工情绪和状态，降低员工幸福感和工作绩效，从而最终影响企业人力资源的效率和成本。你的企业员工是否存在如下问题？→ 员工自我需求不清晰：不知道自己喜欢什么，追求什么，茫！茫然→ 员工能力优势不清晰：不懂得扬长避短，忙！忙碌→ 员工不清晰企业职位要求：不了解努力

职场效能 2025年08月16日 0 点赞 230 浏览