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赵了了《职场幸福心理学：塑造阳光心态与解压的团队快乐工作》

赵了了《职场幸福心理学：塑造阳光心态与解压的团队快乐工作》
课程背景：我们的财富在增加，但幸福感却在下降；我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少；我们沟通的工具越来越好，但深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。我们在收获收入的同时，也在收获数倍的压力！过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常高效的运营；据调研报告显示的国内5000位职业经理人中，其中70%有较
职场效能 2025年04月14日

赵了了《情绪与压力管理---幸福生活 高效工作》

赵了了《情绪与压力管理---幸福生活 高效工作》
【前言】这个世界上有没有压力的人吗？答案显而易见，肯定没有。值得思考的事情是，既然人人都有压力，也需要疏导压力，为什么却甚少有人关注或进行专业的压力管理的系统学习呢？很多企业为了提升员工绩效和组织效能，不断对员工进行能力方面的提升，可是数据显示：在个人岗位上绩效呈现下滑及不合格现象的原因分析，能力只有不到25%的占比，而个人状态和意愿高达75%，这也是很多企业开展了大量的能力和技能培训后，依然无法
职场效能 2025年04月14日

刘艳萍《职场心理疏导技巧》

刘艳萍《职场心理疏导技巧》
【课程背景】职场和生活中的情绪和压力如果不能得到及时梳理，会造成大家出现身心亚健康状态，或者直接导致大家出现心理障碍和慢性疾病，同时也会造成大家工作绩效下降、人际氛围不良、不能顺利完成工作任务等现象。当这种情况出现后，就会降低大家的生活品质，如果不及时调整就会出现恶性循环，让生活和工作变成一团糟。本课程就是针对解决这种现象而设计的。【课程收益】 掌握影响心理健康的心智模式 掌握维护身心健康
职场效能 2025年05月16日

邱柏森

邱柏森
邱柏森老师简介用心理赋能，提升企业管理效能l UEM心理学硕士l 美国正面管教协会认证导师l 阿德勒心理学教练l 国际鼓励咨询师l 企业领导力、绩效教练l 正念领导职场赋能导师l 行动学习高级促动师l 设计思维认证讲师l 新华时报2012中国十大管理培训讲师l 执行力落地实战专家l 清华、北大、国家行政学院、华中科技大学、四川大学、西南财大等多所高校总裁班特聘讲师【卓越的实战经历】邱老师拥有丰富的
心理学 2025年04月22日

李玫瑾

李玫瑾
李玫瑾老师简介毕业于中国人民大学，中国人民公安大学教授，研究生导师。中国青少年犯罪研究会副会长；中国心理学会法制心理学专业委员会委员；中国社会心理学会常务理事；北京市未成年人法学研究会常务理事等长期从事犯罪心理和青少年心理问题研究，曾对许多个案进行过详细调查，由此提出预防犯罪要从未成年人教育抓起。研究领域犯罪心理学犯罪心理画像公安社会心理调查研究未成年人犯罪心理及预防有组织犯罪问题等。研究特长：犯
心理学 2025年03月28日

钝感力效应

钝感力效应
“钝感力”一词源于日本作家渡边淳，字面意思，可以理解为 “迟钝的力量"。钝感力是指一种“心态的迟钝”，不焦虑、不敏感、不内耗、不胡思乱想。凡事迟钝一点，不那么较真，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。钝感力的表现：1、懂得对自己而言最重要的是什么，能够专注做自己，不盲目和别人比较，不受外界干扰。2,能迅速忘却令人不快的事情，对别人的情绪、态度不敏感，面对指责和嘲讽不在意，面对夸赞
心理学小知识 2024年12月30日

李佳眉

李佳眉
李佳眉老师简介著名的实战派人力资源专家终生领导力学院高级讲师，资深领导力教练清华大学总裁班，北京大学总裁班特聘讲师中国人民大学EMBA特聘讲师北京交通大学、浙江大学、上海交通大学、山东财经大学、成都理工大学等总裁班特聘讲师外企服务公司(FESCO)特聘高级人力资源讲师中国人力资源中心特聘讲师美国培训认证协会（ACTTP）企业高级培训师，企业资深教练我国著名的实战派人力资源讲师，是国内研究任职资格管
人力资源 2025年01月08日